안녕하세요. 2025년 새해가 되었네요! 다들 새해에도 하시는 일이 잘 되시고 건강하시기를 바랍니다. 오늘은 육아하면서 갑자기 아기가 딸꾹질이 나오는 때가 있더라구요. 환경은 그대로 인데 갑자기 딸꾹질이 나는 경우에는 무슨 원인인지 모르겠는 경우가 많았습니다. 그래서 신생아 또는 아기가 딸꾹질을 하는 원인과 멈추는 법에 관하여 한번 공부해보았습니다.
신생아가 딸꾹질을 하는 원인은 아직 미성숙한 신경계로 인해 횡격막의 비자발적인 수축과 성대가 갑작스럽게 닫히면서 발생하는 것입니다. 하지만 이러한 현상은 대부분 무해하기 때문에 너무 걱정하실 필요하는 없습니다.
신생아 딸꾹질 하는 원인
육아 중 딸꾹질을 유발하는 원인들은 대표적으로 4가지가 있습니다.
1. 수유 관련 원인: 과도한 수유, 수유 중 공기를 삼키는 것, 또는 너무 빠르게 먹는 경우 위가 팽창하여 횡격막이 자극을 받아 발생하게 됩니다.
2. 온도 변화: 따뜻한 환경에서 차가운 환경으로 이동하는 등 갑작스러운 온도 변화가 횡격막을 자극하여 딸꾹질이 날 수 있습니다.
3. 위식도 역류(GER): 경우에 따라 위산이나 음식이 식도로 역류하면 횡격막이 자극을 받아 딸꾹질이 유발될 수 있습니다.
4. 미성숙한 신경계: 신생아의 신경계는 아직 발달 중이기 때문에 횡격막 운동을 제어하는 횡격신경(phrenic nerve)이나 미주신경(vagus nerve)이 간헐적으로 오작동하여 발생할 수 있습니다.
신생아 딸꾹질 멈추는 방법
신생아의 딸꾹질은 대개 자연적으로 사라지지만, 이를 완화하거나 예방할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 수유 중단 후 트림과 공갈 젖꼭지 사용하기 : 딸꾹질이 수유 중 발생하면 잠시 수유를 멈추고 아기의 횡격막이 이완되도록 해줍니다. 공기를 배출할 수 있도록 트림을 돕거나, 공갈 젖꼭지를 제공하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
2. 모자씌우기 : 겨울철에 갑자기 추운환경에 노출되서 딸꾹질이 나오는 경우에는 모자를 씌워 체온을 적절하게 유지시켜 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 아기를 울리기 : 제가 가장 많이 사용하는 방법입니다. 경험상 이 방법이 딸꾹질 그치는데 가장 직빵이더라구요. 아기가 싫어하는 자세를 취하면 아이가 우는데 한번 시원하게 울고 나면 딸꾹질이 그칩니다. 현재까지는 100% 성공률을 보이고 있습니다.
딸꾹질 시 주의할 점
지속적이거나 잦은 딸꾹질: 딸꾹질이 15분 이상 지속되거나 하루에 여러 번 발생하는 경우 위식도 역류나 구조적 이상과 같은 기저 질환의 신호일 수 있습니다.
불편함의 신호: 딸꾹질과 함께 울음, 등을 젖히는 행동, 수유 거부가 동반된다면 위산 역류나 다른 문제를 나타낼 수 있습니다.
호흡 곤란: 딸꾹질 중 호흡 곤란이나 청색증(피부가 푸르스름해짐)이 나타날 경우 즉각적인 의료 평가가 필요합니다.
딸꾹질은 대개 무해하지만, 위와 같은 에서는 의료진의 진료가 필요할 수 있겠습니다.
이상으로 신생아 딸꾹질하는 원인과 멈추는 방법, 주의사항을 알아보았습니다. 궁금한 점이 조금은 해소되셨기를 바라며 25년에도 육아하시는 부모님들 화이팅입니다!
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